Sobre o livro: 2020 / No novo livro de um renomado cientista, psiquiatra infantil, diretor do Mindsight Institute, você conhecerá a prática da Roda de Conhecimento. Usando a Roda como exemplo, você entenderá como funciona a mente e aprenderá a viver de forma mais plena, desenvolvendo três habilidades importantes – atenção plena, consciência e boas intenções. O livro destina-se a todos os interessados ​​nas práticas de atenção plena e meditação, bem como na componente científica destes temas. Publicado pela primeira vez em russo..